BLOGGER TEMPLATES AND TWITTER BACKGROUNDS »

Feb 1, 2011

What Is Migraine? What Causes Migraines?


aku adalah salah seorang yang mengalami sakit ini sejak umur 12 tahun lagi.. aku pun tak tahu kenapa aku boleh dapat sakit ni.. cara pemakanan kah? cara pemikiran kah? confuse bila difikirkan.. so, aku nak kongsi2 kan maklumat yang ada.. sharing is caring kan.. (^^,)


migrain adalah sakit kepala, nyeri parah yang sering didahului atau disertai dengan tanda amaran sensori seperti kilatan cahaya, bintik2 buta, kesemutan di lengan dan kaki, mual, muntah, dan peningkatan kepekaan terhadap cahaya dan suara. rasa sakit menyeksa yang membawa migrain dapat berlangsung selama berjam2 atau bahkan berhari2..

migrain sakit kepala hasil dari kombinasi dari pembesaran pembuluh darah dan pelepasan bahan kimia dari serat saraf yang melilit pembuluh darah. selama sakit kepala, arteri yang terletak di luar tengkorak membesar tepat di bawah kulit candi(arteri temporal). hal ini menyebabkan pelepasan bahan kimia yang menyebabkan keradangan, nyeri dan pembesaran lebih lanjut arteri.

sakit kepala migrain menyebabkan sistem saraf simpatik untuk merespon dengan perasaan mual, diare dan muntah. respon juga menunda pengosongan perut ke dalam(penyerapan makanan yang mempengaruhi) usus kecil, mengurangkan peredaran darah(yang mengarah ke tangan dan kaki sejuk), dan meningkatkan sensitiviti terhadap cahaya dan suara.

perempuan jauh lebih mungkin untuk mendapatkannya daripada lelaki..

  • alergi dan reaksi alergi
  • perubahan pola tidur atau tidur tidak teratur
  • merokok atau terdedah kepada asap
  • melewatkan makan atau puasa
  • alkohol
  • fluktuasi kitaran haid,pil KB,fluktuasi hormon
  • ketegangan sakit kepala
  • tyramine makanan yang mengandungi (wain merah,keju,hati ayam,dan beberapa kacang),monosodium glutamat(MSG),atau nitrat(sperti daging, hot dog dan salami)
  • lain makanan seperti coklat,kacang,mentega kacang,alpukat,pisang,limau,bawang,produk susu dan makanan fermentasi atau yang dibersihkan.

0 comments: